腰椎突出做小燕飞反而加重?不是人人都适合,这些动作太伤腰 腰5骶1不建议进行小燕飞练习的原因可能是患者的腰椎间盘突出较为严重，或存在腰椎峡部裂、腰椎滑脱等情况。在这些情况下，进行小燕飞练习可能会加剧病...
